蘇馬利體_陳志成老師冥想練習_盡一切可能將幽默插入生活情況裡

愛恨本就是一體兩面，沒有愛何來恨？
但是從恨如何回到愛，竟然是幽默兩字。
因此，幽默就是要讓我們轉移恨的焦點。

更多冥想課程練習：

我呸 我靠/   暗示/   四個三邊圍場 個別連動與大連動/   主觀的