推廣專輯CD:身心深度呼吸法(一)

身心深度呼吸法內涵

【深呼吸練習】【覺知呼吸練習】【數息練習】

主講者│陳志成老師     樂風│療癒放鬆     商品編號│SCD-1001     風潮總經銷發行│2018年08月30日

CD欲對身心放鬆降低壓力並有效提升精氣神,自然改變負面想法。

配合走路(行走)走路不是運動,行走不是健走,走路是身心的自然調和。走著走著走出身心的健康及喜悅感。

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