身心深度呼吸法冥想練習_試聽│系列三:10練習

身心深度呼吸法冥想練習_試聽│系列三:10練習

 

【身心深度呼吸法冥想練習】三系列共12單元練習,是由陳志成老師帶領的引導。每單元練習全長約30-40分鐘,各主題完整脈絡層層深入。持續推廣優惠中,歡迎來訊訂購!

單元練習10再擴大內涵[走路][呼吸][調和]三者合而為一。走著走著,同時把呼吸─覺知呼吸的感覺基調拿回來,這樣的一個練習不是去執著原來我們所建構的健康觀,而是開始去連結覺受於由內而外的健康感。

收聽更多呼吸法冥想:

系列一:01練習專注覺知呼吸連結存在本然性

系列二:05身體的呼吸 夢的呼吸 呼吸的呼吸

[蘇馬利體事業股份有限公司出版/蘇馬利體看見影音文化有限公司發行]

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